| Referencia: | 787 |
| ISBN: | 9780044402114 |
NERVOUS BREAKDOWN: A POSITIVE GUIDE TO COPING, HEALING AND REBUILDING MCCORMICK, ELIZABETH WILDE
Una guía práctica y esperanzadora para quienes atraviesan momentos de crisis emocional o estrés extremo. Escrita con sensibilidad y rigor, ofrece estrategias concretas para afrontar el agotamiento nervioso, sanar y reconstruir la vida cotidiana paso a paso.
Dirigida a cualquier persona que busque comprender y gestionar sus emociones, así como a quienes acompañan a otros en su proceso de recuperación. Un recurso útil y accesible para encontrar equilibrio y bienestar.
