| Referencia: | 943 |
| ISBN: | 978-1-85168-793-0 |
MINDSIGHT: TRANSFORM YOUR BRAIN WITH THE NEW SCIENCE OF KINDNESS SIEGEL, DANIEL
Mindsight: Transform Your Brain with the New Science of Kindness, del autor Daniel Siegel, es una obra que explora cómo la neurociencia moderna puede ayudarnos a cultivar la compasión y el bienestar emocional. A través del concepto de mindsight, el autor combina la ciencia del cerebro con prácticas de atención plena para transformar nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.
Este libro, con ISBN 978-1-85168-793-0, ofrece herramientas prácticas para desarrollar una mayor conciencia y empatía, siendo especialmente útil para estudiantes de psicología, terapeutas y cualquier persona interesada en el crecimiento personal. Con un peso de 350 gramos, es una lectura accesible que invita a reflexionar sobre el poder de la bondad en nuestra vida diaria.
