| Referencia: | 11125 |
| ISBN: | 978-84-672-1771-1 |
| Editorial: | Círculo de Lectores |
| Año: | 2005 |
| Páginas: | 375 |
La dieta South Beach
El doctor Arthur Agatston presenta un método nutricional estructurado en fases para perder peso de forma saludable y mantenerlo a largo plazo. Esta obra, publicada por Círculo de Lectores en 2005, explica cómo equilibrar los hidratos de carbono y las grasas para controlar el apetito y mejorar los niveles de azúcar en sangre.
Con 375 páginas en castellano, ofrece menús, recetas y pautas prácticas para incorporar el programa a la vida diaria. Es una lectura útil para adultos interesados en mejorar su alimentación, cuidar su corazón y adoptar hábitos sostenibles basados en evidencia nutricional.
