El método Montignac "especial mujer"

El método Montignac "especial mujer"

Michel Montignac presenta en esta obra una adaptación de su conocido método de alimentación pensada específicamente para el público femenino. A lo largo de sus 313 páginas, el autor aborda las particularidades fisiológicas de la mujer y propone pautas nutricionales orientadas a perder peso sin renunciar al bienestar ni a una alimentación equilibrada. Publicada por la editorial Muchnik en 1994 y escrita en castellano, esta guía resulta de interés para lectoras que buscan un enfoque estructurado del control de peso y para quienes desean comprender mejor la relación entre la alimentación y el metabolismo femenino. Un título de referencia dentro de la bibliografía sobre nutrición de los años noventa.