| Referencia: | 11588 |
| ISBN: | 978-84-8055-490-9 |
| Editorial: | Cultural, S.A |
| Año: | 2005 |
| Lugar de edición: | España |
| Páginas: | 128 |
Cómo eliminar el estrés
Esta obra de P. J. Cardichi ofrece herramientas practicas para gestionar y reducir el estres en la vida diaria. A lo largo de sus 128 paginas, el lector encontrara tecnicas sencillas y ejercicios aplicables para recuperar la calma y mejorar el bienestar emocional.
Publicada por Cultural, S.A. en 2005 y escrita en castellano, esta guia resulta adecuada tanto para personas que buscan estrategias inmediatas como para quienes desean comprender mejor como afecta el estres a su salud.
Un manual breve y accesible, ideal para quienes necesitan soluciones concretas sin complicaciones teoricas.
