| Referencia: | 11143 |
| ISBN: | 978-84-226-9112-9 |
| Editorial: | Círculo de Lectores |
| Año: | 2002 |
| Páginas: | 96 |
Armonía sin edad cómo retrasar el proceso de envejecimiento y potenciar la vitalidad
Jennifer Amerena presenta una guía práctica dedicada a comprender cómo retrasar el proceso de envejecimiento y potenciar la vitalidad en la vida diaria. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará planteamientos accesibles sobre hábitos saludables, bienestar físico y cuidado personal orientados a mantener un estado óptimo con el paso de los años.
Editado por Círculo de Lectores en 2002 y escrito en castellano, este volumen de 96 páginas resulta una lectura amena y directa, pensada tanto para quienes se inician en el autocuidado como para lectores interesados en enfoques prácticos sobre longevidad y calidad de vida.
Una obra útil para consultar de forma recurrente y adoptar pequeñas rutinas que favorezcan el equilibrio y la energía cotidiana.
