INICIACION AL GI GONG. EJERCICIOSCHINOS [TAPA BLANDA] FRATKIN, JAKE

INICIACION AL GI GONG. EJERCICIOSCHINOS [TAPA BLANDA] FRATKIN, JAKE

Esta obra introduce al lector en la practica del Gi Gong, una disciplina milenaria china basada en ejercicios de respiracion, movimiento y concentracion para armonizar cuerpo y mente.

El autor Jake Fratkin presenta de forma clara y accesible las tecnicas fundamentales, con rutinas paso a paso que permiten mejorar la energia vital, reducir el estres y favorecer el bienestar general.

Ideal para quienes se inician en estas practicas y para estudiantes de medicina tradicional china que buscan una guia practica y rigurosa.