| Referencia: | 1071 |
| ISBN: | 978-0-8069-5957-3 |
TAI CHI CH'UAN & QIGONG GROSSER, MANFRED
Esta obra introduce al lector en las disciplinas del Tai Chi Ch'uan y el Qigong, dos practicas milenarias de origen chino orientadas al cultivo de la energia vital, la armonia corporal y la serenidad mental. A traves de sus paginas se exploran los principios fundamentales, las posturas basicas y los ejercicios de respiracion que permiten mejorar la salud fisica y emocional.
Dirigida tanto a principiantes como a practicantes con experiencia, esta guia resulta de gran utilidad para quienes desean iniciarse en estas artes o profundizar en su conocimiento. Un recurso valioso para el cuidado del cuerpo y la mente.
