TAI CHI A PRACTICAL INTRODUCTION RAYMOND-PAWLETT

TAI CHI A PRACTICAL INTRODUCTION RAYMOND-PAWLETT

TAI CHI A PRACTICAL INTRODUCTION de Raymond Pawlett es una guía clara y accesible para adentrarse en el arte marcial y la disciplina corporal del tai chi. A través de explicaciones paso a paso, este libro acerca al lector a los movimientos fundamentales y a los principios de esta práctica milenaria, orientada a mejorar el equilibrio, la salud y la concentración. Con su enfoque eminentemente práctico, resulta especialmente útil tanto para principiantes que desean iniciarse desde cero como para quienes buscan perfeccionar su técnica. Esta edición, identificada con el ISBN 978-1-86160-378-4 y un peso de 350 gramos, ofrece un contenido directo que invita a la práctica regular. Un manual imprescindible para descubrir los beneficios del tai chi en la vida cotidiana.