TAI CHI

TAI CHI

Esta obra de Raymond Thomas, también conocido como Tcheng-Tsiun, introduce al lector en la práctica y la filosofía del tai chi, un arte marcial chino que combina movimiento suave, respiración consciente y meditación para mejorar el equilibrio físico y mental. El autor, reconocido especialista en la materia, ofrece una exposición rigurosa de los principios técnicos y energéticos de esta disciplina, así como de su aplicación terapéutica y marcial. Un texto de referencia para estudiantes de artes marciales, practicantes de disciplinas corporales y todas aquellas personas interesadas en el cultivo de la salud y la serenidad interior a través de una tradición milenaria.