| Referencia: | 9164 |
| ISBN: | 9788471666307 |
POR QUE Y COMO CORRER/WHY AND HOW TO RUN SHEEHAN, GEORGE
Un manual de referencia para quienes desean iniciarse en el running o perfeccionar su tecnica. La obra aborda tanto las motivaciones profundas para empezar a correr como los aspectos practicos del entrenamiento, la respiracion y la prevencion de lesiones. Resulta de gran utilidad para principiantes que buscan una guia fiable y para corredores habituales que quieren mejorar su rendimiento. Una lectura formativa que combina experiencia y metodo.
