| Referencia: | 13584 |
| ISBN: | 978-84-92981-04-5 |
| Editorial: | Integral |
| Año: | 2010 |
| Medidas: | 14 x 14 cm |
| Páginas: | 302 |
No consigo adelgazar
Pierre Dukan, reconocido nutricionista y creador del metodo que lleva su nombre, explica en esta obra por que tantas dietas fracasan y como romper el ciclo de frustracion. A lo largo de sus paginas, el autor analiza los factores psicologicos, metabolicos y de estilo de vida que dificultan la perdida de peso sostenida.
Con un enfoque claro y fundamentado en su experiencia clinica, propone estrategias concretas para alcanzar y mantener un peso saludable sin recurrir a soluciones extremas. La obra combina explicaciones accesibles con pautas practicas aplicables a la vida diaria.
Este volumen de 302 paginas, publicado en 2010 por la editorial Integral en castellano, esta dirigido a quienes buscan comprender las causas reales del sobrepeso y desean un metodo estructurado para adelgazar de forma duradera.
