APRENDER A COMER (MANUALES PRACTICOS (M.ROCA)) [TAPA BLANDA] CASTELLS MARTA / CASTELLS PAULINO

APRENDER A COMER (MANUALES PRACTICOS (M.ROCA)) [TAPA BLANDA] CASTELLS MARTA / CASTELLS PAULINO

Aprender a comer es una guía práctica que aborda la alimentación desde una perspectiva cercana y rigurosa, ofreciendo herramientas para mejorar nuestros hábitos diarios.

Escrito por Marta y Paulino Castells, este manual ayuda a comprender la relación entre la dieta, el bienestar y la salud, con explicaciones claras y consejos aplicables.

Dirigido a quienes desean cuidar su alimentación sin complicaciones, resulta útil tanto para lectores sin conocimientos previos como para aquellos que buscan orientación profesional en su día a día.