| Referencia: | 10649 |
| ISBN: | 9788420517117 |
TECNICAS AUTOCONTROL BREDA
Esta obra de Fabregas es una guía práctica y rigurosa sobre las técnicas de autocontrol emocional, un recurso fundamental para quienes desean gestionar sus impulsos y reacciones en la vida diaria. El texto desarrolla métodos y estrategias aplicables en contextos personales, educativos y profesionales, permitiendo al lector comprender y regular sus respuestas ante situaciones de estrés o conflicto.
Dirigida a estudiantes, psicólogos, educadores y cualquier persona interesada en el desarrollo personal, esta obra ofrece un enfoque estructurado y accesible que convierte la teoría en herramientas concretas. Su utilidad radica en la posibilidad de aplicar estos procedimientos de forma autónoma, favoreciendo la mejora del bienestar emocional y la toma de decisiones conscientes.
