PIENSO, LUEGO COMO (DEMASIADO): COMPRENDE EL IMPACTO DE LAS EMOCIONES EN EL SOBREPESO Y APRENDE A CONTROLARLO DE FORMA CONSCIENTE (SHACKLETON DISCOVER

PIENSO, LUEGO COMO (DEMASIADO): COMPRENDE EL IMPACTO DE LAS EMOCIONES EN EL SOBREPESO Y APRENDE A CONTROLARLO DE FORMA CONSCIENTE (SHACKLETON DISCOVER

Comprende el impacto de las emociones en el sobrepeso y aprende a controlarlo de forma consciente. Una obra que explora la conexion entre el estado emocional y la alimentacion, ofreciendo herramientas practicas para gestionar los habitos de manera reflexiva.

Dirigida a quienes buscan entender las raices psicologicas del sobrepeso y desean adoptar un enfoque consciente para regular sus emociones y su relacion con la comida. Un recurso util para lectores interesados en el bienestar emocional y el autocontrol.