LAS CLAVES DE LA POSTURA FRERES, MICHEL AND MAIRLOT, M-B.

LAS CLAVES DE LA POSTURA FRERES, MICHEL AND MAIRLOT, M-B.

Las claves de la postura, de Michel Freires y M-B. Mairlot, es una obra práctica que aborda la importancia de una correcta alineación corporal para la salud y el bienestar diario. A través de explicaciones claras y ejercicios guiados, el libro enseña a identificar y corregir malos hábitos posturales que afectan a la espalda, el cuello y las articulaciones. Con un enfoque accesible, está dirigido tanto a personas que sufren molestias cotidianas como a quienes desean prevenir lesiones y mejorar su calidad de vida. Esta edición, identificada con el ISBN 9788447352272, resulta una herramienta útil para estudiantes de fisioterapia, profesionales de la salud y cualquier lector interesado en cuidar su cuerpo. Un manual práctico que invita a tomar conciencia del propio cuerpo y a adoptar rutinas saludables desde el primer día.