| Referencia: | 12095 |
| ISBN: | 0-7100-8345-9 |
| Editorial: | Routledge & Kegan Paul, London |
| Año: | 1976 |
T M Technique Introduction to Transcendental Meditation and the Teaching of Maharishi Mahesh Yogi
Introducción a la técnica de Meditación Trascendental desarrollada por Maharishi Mahesh Yogi, una de las figuras más influyentes en la difusión de prácticas meditativas en Occidente durante el siglo XX.
Este libro presenta los fundamentos teóricos y prácticos de la T.M. (Transcendental Meditation), un método sencillo y natural orientado a alcanzar estados profundos de relajación, reducir el estrés y favorecer el desarrollo de la conciencia. A través de un enfoque accesible, la obra explica los principios esenciales de la técnica, su aplicación diaria y los beneficios asociados tanto a nivel físico como mental.
