OPERACION ADELGAZAR (SPANISH EDITION) BLANCA GALOFRE [TAPA BLANDA]

OPERACION ADELGAZAR (SPANISH EDITION) BLANCA GALOFRE [TAPA BLANDA]

Operación Adelgazar, de Blanca Galofré, es una guía práctica y directa para quienes buscan perder peso de manera saludable y sostenible, sin dietas milagro ni soluciones extremas.

A través de un enfoque claro y motivador, la autora explica cómo cambiar hábitos alimentarios y de vida para lograr resultados reales a largo plazo, combinando nutrición, ejercicio y mentalidad positiva.

Este libro, publicado con el ISBN 9788478713264, es ideal tanto para personas que se inician en el cuidado de su salud como para aquellas que necesitan un impulso para retomar el camino hacia un peso equilibrado.

Una lectura útil y cercana, pensada para acompañarte en cada paso del proceso con consejos prácticos y fáciles de aplicar en el día a día.