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Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Edición especial)

Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Edición especial)

Marian Rojas Estapé

Referencia: 13156
ISBN: 9788467057669
Editorial: Espasa
Año: 2019
Lugar de edición: España
Medidas: 23 x 15cm
Páginas: 256

Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Edición especial)

Cómo hacer que te pasen cosas buenas, de Marian Rojas Estapé, es uno de los libros de divulgación psicológica más influyentes de los últimos años. La autora, médica psiquiatra, combina conocimientos científicos, experiencias clínicas y consejos prácticos para ayudar al lector a comprender mejor el funcionamiento de la mente y las emociones.
La obra explora la influencia de los pensamientos, el estrés, la actitud y los hábitos sobre el bienestar personal, explicando cómo determinados mecanismos psicológicos pueden favorecer o dificultar una vida más plena y equilibrada. Con un lenguaje cercano y accesible, ofrece herramientas para mejorar la autoestima, fortalecer las relaciones personales, gestionar la ansiedad y desarrollar una actitud más positiva ante los desafíos cotidianos.